karolynwannemake

علاقه مندی های من

محبوب

شکارچی استایل

اخبار داغ

برنامه ها

طرز تهیه سالاد تبوله و کینوا

سالاد تبوله با کینوا (Tabouli Salad with Quinoa) کینوا یک پروتئین کامل, دارای فیبر زیاد و کالری کمی است و کسانیکه رژیم غذایی لاغری دارند میتوانند از...

بیشترین دیدگاه

پیتای مرغ و لوبیا

پیتای مرغ و لوبیا مواد لازم: لوبیا پخته ۴۰۰ گرم کینوا پخته ۱ پیمانه سیر ۱ حبه پیازچه ٣ شاخه فلفل دلمه ای قرمز ۱ عدد سینه مرغ پخته ۱۰۰ گرم زنجبیل...

اخبار داغ

باید خواند شود