۰ (۰) مافین جو دوسر و موز شکلاتی (Chocolate Oatmeal Banana Muffin) یک مافین بسیار سالم و آسان مناسب برای صبحانه و میان وعده های عصرانه مواد لازم: جو دوسر ۳ پیمانه بیکینگ پودر ۲ ق چ پودر دارچین ۱ ق چ جوز هندی ۱/۸ ق چ نمک ۱/۲ ق چ موز رسیده له شده … ادامه خواندن طرز تهیه مافین موز و جو دوسر (بدون آرد و روغن و شکر!))